Salute e sedute – I consigli di Sem

Mal di schiena da ufficio: evitarlo con la giusta seduta

Il mal di schiena è una delle problematiche più comuni tra chi lavora in ufficio e ogni giorno affligge milioni di persone. Pensate che ben 8 per...

In media, ogni giorno rimaniamo incollati alla scrivania per circa 8.5 ore. Ma cosa succede al nostro corpo durante questa maratona sedentaria ch...

Il lavoro da scrivania può essere estremamente impegnativo e richiedere molte ore seduti su una sedia. Tuttavia, questa pratica può causare una s...

Lavorare in ufficio per molte ore al giorno, spesso seduti alla scrivania, può avere un impatto negativo sulla salute mentale. Una postura scorre...

I lavori d’ufficio, nonostante l’apparente tranquillità e sicurezza, presentano numerosi rischi per la salute: innanzitutto, non bisogna diment...

In questi ultimi anni le restrizioni ci hanno costretto a trascorrere molto tempo in casa, rivoluzionando le nostre abitudini e dandoci l’occasio...

Succede spesso quando si sta seduti a lungo: spalle e collo si irrigidiscono, la zona del basso ventre si infiamma, si inizia a sentirsi affatica...

Ginnastica da ufficio: 5 esercizi da fare alla scrivania per restare in forma Bastano pochi minuti al giorno per tonificare le gambe, distendere...

La realtà è in costante evoluzione, ora più che mai. Così come le relazioni umane, anche il lavoro cambia e lo smart working oggi non è più una s...